Часто маленькие дети боятся спать в темноте и просят родителей зажечь на ночь свет, однако американские и японские ученые установили, что это очень вредно для детского сна.Все дело в так называемых "часовых генах" человека - они контролируют процесс смены бодрствования на сон и наоборот. Если на ночь свет в детской комнате не выключать, то в этих генах у малыша происходит сбой.
Ученые провели ряд тестов на мышах. Часть грызунов спали с включенным светом, часть - с выключенным. Через некоторое время у тех мышей, которые спали с включенным светом, появились расстройства сна. Кроме того, они стали каждый раз засыпать и просыпаться в разное время. У мышей, спящих в полной темноте, сбоев в режиме бодрствования-сна не было.
Я почти всегда засыпаю под телевизор и ничего ... пока во всяком случае :)
ОтветитьУдалитьМаленькие дети такие вещи очень чувствуют. Но иногда лучше пойти навстречу ребенку, чем придерживаться советов ученных.
ОтветитьУдалить"Ученые известного американского университета недавно установили, что наличие в семье домашних животных вредно сказывается на психике маленьких детей. Ученые провели ряд тестов на мышах. Часть из них непродолжительное время находилась в непосредственной близости от кошки, часть нет. У первой группы было отмечено резкое увеличение количества сердечных приступов и обмороков, в то время как прочие чувствовали себя превосходно".
ОтветитьУдалитьВключенный во время сна свет, вреден не только детям, но и взрослым, это уже давно доказано было советскими учеными. Так что ничего нового не было открыто. А вред такого сна проявляться у взрослых станет после 40.
ОтветитьУдалить